リングフィット10日目

83.4kg

ゴールデンウィーク明けて今日から仕事。

仕事行ったら行ったで、そこまで嫌な気持ちにもならなかった。職場のフロアの引越し作業で、午前中ほぼ潰れたのは辛かった。

家を出てなかったせいか、帰り道がとても辛かった！リングフィットのあと、やはり30分でいいからウォーキング取り入れようかなぁ。足はホカオネオネのおかげで全く疲れないのに、心肺機能が弱すぎる。

あと、間食しすぎ。ちゃんと考えて自分。

プランクがようやく慣れてきたか？でも辛い。

朝

･これいち

･サンドウィッチ

･アイスコーヒー

昼

･サルサ風味ポークステーキ

･白米

･アイスコーヒー

おやつ

･アイスカフェラテ

夜

･台湾まぜそば

･野菜たっぷりトマトスープ

･柏餅

･りんご