83.2kg 昨日何もしてないから、起きてから積極的に動く。って言っても、体起こしたのも11時という体たらくぶり。ぱるちゃんがリングフィットやりに来るので、かなりお掃除した。汗だく。 夜も第4ステージに進んで、なんと大の苦手のプランクが出現！苦手すぎ…

83.2kg 今日は、正確には昨日から今日の夜中にかけては、みずほちゃともぎとzoomで喋ってて、気づいたら2時前だったのでおやすみ。 さすがに0時回ってからの運動は下の人に響いたら申し訳なくて出来ない。 ブランチ ･鶏肉とチーズのクロワッサンサンド ･スナ…