リングフィット9日目

83.2kg

昨日何もしてないから、起きてから積極的に動く。って言っても、体起こしたのも11時という体たらくぶり。ぱるちゃんがリングフィットやりに来るので、かなりお掃除した。汗だく。

夜も第4ステージに進んで、なんと大の苦手のプランクが出現！苦手すぎるので、もちろん取り入れた！基本的に、苦手なものをどんどんセットしていってます。泣きそうだった。しかし、毎日のようにかなり汗かいてるから、汗腺いい感じになってきてるのか肌が治ったみたい。明日から化粧品むーちゃんから頂いたカネボウの使ってみるよー！

ブランチ

･キャベツのレモン炒め

･スクランブルエッグ

･角煮

･豚煮

･納豆

･白米

おやつ

･コーヒー

･マンダリン

･ゴールデンキウイ

夜

･ラーメン